Error 500 en WordPress después de actualizar un plugin o tema

El error 500 es genérico: significa que algo en el servidor ha fallado, pero no dice qué. Cuando aparece justo tras actualizar algo, casi siempre es ese cambio concreto el que lo ha causado.

Primer paso: identifica qué cambió

Si acabas de actualizar un plugin, un tema, o la propia WordPress, ese es tu primer sospechoso. Cuanto más recientemente lo hiciste, más probable es que sea la causa.

Cómo aislar el problema

1. Si tienes acceso al panel de administración, desactiva el último plugin actualizado desde Plugins. Si no puedes entrar al panel, renombra su carpeta dentro de wp-content/plugins/ por FTP o el gestor de archivos del hosting; WordPress lo desactiva automáticamente al no encontrarla con ese nombre.
2. Si el error apareció tras actualizar el tema, cambia temporalmente a un tema por defecto (Twenty Twenty-Four o similar) renombrando su carpeta en wp-content/themes/.
3. Revisa el registro de errores de PHP si tu hosting te da acceso a él; suele señalar exactamente qué archivo y línea provocó el fallo.

Si el error persiste tras desactivar plugins y tema

Puede ser un problema de compatibilidad de la versión de PHP, especialmente si el hosting la actualizó automáticamente. Comprueba la versión de PHP requerida por tu versión de WordPress y de los plugins principales antes de subirla más.